STÄRKUNG INNERER RESSOURCEN
KOMPAKTSEMINAR
Selbstwert, Selbstwirksamkeit und Selbstakzeptanz im beruflichen Kontext stärken
Ein gesunder Selbstwert beeinflusst, wie wir im beruflichen Alltag denken, fühlen, entscheiden und mit anderen umgehen. Doch oft erleben wir, dass das eigene Selbstwertgefühl nicht stabil bleibt – besonders in herausfordernden Situationen oder wenn Rückmeldungen fehlen.
Vielleicht kennen Sie das:
Ein Gespräch verläuft gut – doch schon nach wenigen Tagen fühlt sich das Erlebte nicht mehr tragend an.
Oder Sie denken: „Ich weiß, dass ich etwas kann – aber innerlich spüre ich das oft nicht.“
In diesem Seminar lernen Sie ein praxisorientiertes Modell kennen, das die verschiedenen Ebenen des Selbstwertes erklärt und zeigt, wie diese miteinander zusammenhängen. Es hilft, typische Blockaden besser zu verstehen und gezielt darauf einzuwirken – berufsbezogen, achtsam und nachhaltig.
Was Sie erwartet
Das Seminar führt Sie durch fünf zentrale Bausteine eines gesunden Selbstwertes:
1. Grundgefühl
Unser innerstes Gefühl von „angenommen sein“ prägt, wie wir uns auch im Beruf erleben – unabhängig von Erfolgen oder Rückschlägen.
2. Selbstakzeptanz
Sich selbst annehmen – mit Stärken und Schwächen – stabilisiert die eigene Präsenz, besonders in kritischen Momenten.
3. Selbstwirksamkeit
Selbstwirksamkeit bedeutet, den eigenen Einfluss erleben zu dürfen. Sie wird gestärkt, wenn wir Handlungsspielräume wahrnehmen – und geschwächt, wenn wir uns ausgebremst fühlen.
4. Fähigkeitenpräsenz
Das bewusste Wissen um eigene Stärken – und deren Spiegelung im Arbeitsumfeld – verankert Selbstvertrauen.
5. System
Ob Team, Organisation oder Kollegium: Das berufliche Umfeld wirkt auf unseren Selbstwert – und umgekehrt. Das Verständnis dieser Wechselwirkung schafft Klarheit und Handlungsmöglichkeiten.
Wie wir arbeiten
Das Seminar bietet einen professionellen, geschützten Rahmen mit erprobten Methoden aus Training, emotionaler Kompetenzförderung und systemisch reflektierendem Arbeiten.
Sie erhalten einen praxisnahen Werkzeugkoffer – u. a. mit:
- Gesprächstools und Visualisierungen
- Systemisch-inspirierte Übungen
- Emotional aktivierende Methoden
- Metaphern, Symbolarbeit und Kurzgeschichten
Ziel ist es, den Selbstwert nicht nur rational zu verstehen, sondern auch spürbar zu verankern – für mehr berufliche Klarheit, innere Sicherheit und stabile Selbstführung.
Für wen ist das Seminar geeignet
- Für Fach- und Führungskräfte in Bildung, Sozialem und Wirtschaft
- Für Pädagog:innen, Berater:innen und Coaches
- Für Menschen mit beruflicher Verantwortung, die ihre Selbstführung stärken wollen
- Für alle, die sich im beruflichen Alltag wiederkehrend mit Fragen wie „Wie wirke ich?“ oder „Was trägt mich innerlich?“ beschäftigen
Dieses Seminar ist kein Therapieangebot.
Es richtet sich an Menschen im Berufskontext, die ihre emotionale Kompetenz, Selbstwahrnehmung, Selbstführung und ihren Selbstwert reflektieren und vertiefen möchten.
Ziele des Seminars
- Sie lernen ein Modell kennen, mit dem Sie berufliche Selbstwertdynamiken besser verstehen können.
- Sie erkennen, auf welcher Ebene Ihr Selbstwert stabil ist – und wo gezielte Stärkung möglich wird.
- Sie erhalten Methoden für den Transfer in den beruflichen Alltag – individuell, systemisch und reflektiert.